Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
182.3 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 61.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2021:
|
1221 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 93.03g | Carb: 106.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Варенье из Смородины, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Lunch: Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Джанкойское Молоко Сметана 15%, Борщ. Dinner: Кокосовая Стружка, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|