Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
222.2 lb
Lost so far: 112.9 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2021:
|
1070 kcal
|
Fat: 32.57g | Prot: 78.88g | Carb: 117.18g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Магнит Сыр Маасдам Фасованный, Яйцо, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Prosto Рис Краснодарский, Delicato Кокосовое Масло, Кухмастер Томатная Паста, Морковь, Лук, Куриное Филе. Dinner: Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Петелинка Куриная Грудка Филе, Bonduelle Огурцы Маринованные. Snacks/Other: O'zera No SUGAR Orange. more...
|
losing 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
**Оксана***76's weight history
|