Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
183.2 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 61.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2021:
|
1044 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 38.26g | Carb: 133.04g.
Breakfast: Банан, Изюм, Окей Кешью Обжаренный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Витьба Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Айсберг. Dinner: Десант Здоровья Биомороженое на Стевии. Snacks/Other: не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Банан, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Fruttis Йогурт 5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|