Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
196.0 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2021:
|
779 kcal
|
Fat: 31.53g | Prot: 53.38g | Carb: 67.85g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая Миланская, Bon&Bon Творожные Вафли. Lunch: Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Индолина Шея Индейки, Макфа Вермишель Отварная, Бульон из Индейки. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya120180's weight history
|