Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
158.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2021:
|
1226 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 78.23g | Carb: 74.83g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арахисовая Паста. Lunch: Зеленое Яблоко, Омлет с Молоком, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|