Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
206.1 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2021:
|
1379 kcal
|
Fat: 87.84g | Prot: 44.62g | Carb: 97.24g.
Breakfast: Magic Nuts Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Лука со Сметаной, Nestlé Шоколад Кокос Вафля , Савушкин Молоко 2,5%, Ляховичок Сметана 15%, Алми Голубцы с Мясом . Lunch: Magic Nuts Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Лука со Сметаной, Мусака. Dinner: Nestlé Шоколад Кокос Вафля , Сало, Мусака. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|