Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
140.7 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2021:
|
1684 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 92.84g | Carb: 180.76g.
Breakfast: Коноплянка Масло Льняное, Окей Кускус, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Банан, Яйцо Всмятку. Dinner: Fit Active Горячий Шоколад , Campina Греческий Йогурт, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|