Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
271.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 96.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2021:
|
2264 kcal
|
Fat: 113.25g | Prot: 89.07g | Carb: 148.58g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Calve Американский Бургер Соус, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Останкино Салями Финская , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Lunch: Котлета Свиная. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Janarat Овощи Испечённые, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Cinzano Вермут Чинзано Экстра Драй, Микоян Пивчики, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pchela4ka's weight history
|