Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
184.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 63.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2021:
|
1217 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 60.27g | Carb: 132.92g.
Breakfast: Клубника, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Мёд, Сырники Домашние. Lunch: Сыр Чеддер, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Айсберг, Борщ со Свининой, Джанкойское Молоко Сметана 15%. Dinner: Клубника, Банан, Корона Шоколад Молочный. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|