Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
185.0 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 63.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2021:
|
839 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 28.47g | Carb: 97.70g.
Breakfast: Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Джанкойское Молоко Ряженка 4%, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури . Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Борщ. Snacks/Other: Активия Йогурт, Orion Choco Pie Mango. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|