Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
268.1 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 135.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2021:
|
869 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 77.46g | Carb: 45.46g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Мясновъ Шашлык из Говядины, Простоквашино Сливки 10%, Hortex Клубника Замороженная, Творог 9%. Lunch: Сердце Куриное, Капуста Тушеная, Greenfield Зеленый Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Мясновъ Шашлык из Говядины, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|