Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
248.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 123.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2021:
|
1482 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 110.90g | Carb: 182.13g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Якитория Бенто 2. Lunch: Красные Помидоры, Harry's Хлеб Тостовый, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Мандарин, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Томаты Маринованные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jgtvhtfbjg's weight history
|