Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
129.9 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
|
1445 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 98.83g | Carb: 124.32g.
Breakfast: Летний Луг Сметана 15%, Домашкино Творог 5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Сахар, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Яйцо Куриное. Lunch: Реми Хлеб Кишинёвский, Говядина Отварная, Суп-Лапша М. Dinner: Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Летний Луг Сметана 15%, Капуста, Морковь, Рагу с Куриной Грудкой Грибами и Баклажанами♡, Гречка Греча Отварнаям. Snacks/Other: Магнит Сыр Гауда Фасованный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|