Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
212.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
|
1521 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 90.11g | Carb: 156.15g.
Breakfast: Danone Йогурт 1,5%, Холодный Кофе со Сливками, McDonald's Наггетсы. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Свиная Отбивная, Хлеб Бородинский, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . Dinner: Сливочный Сыр, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Простые Пельмени, Чай с Сахаром, Красные Помидоры. Snacks/Other: Банан, Клементины. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenkrh2023's weight history
|