Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
112.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
|
1674 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 72.66g | Carb: 185.69g.
Breakfast: Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде , Пятерочка Сахар, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка . Lunch: Пятерочка Сахар, Белый Хлеб, Щи с Курицей. Dinner: Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Сахар, Heinz Кетчуп с Горчицей, Белый Хлеб, Сало, Жареное Яйцо, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая с Гвоздикой, Экопродукт Варенье Клубника, Летний День Простокваша 3,2%. Snacks/Other: Пятерочка Киви. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|