Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
189.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2021:
|
2220 kcal
|
Fat: 91.44g | Prot: 77.08g | Carb: 282.35g.
Breakfast: Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Яблоком и Клюквой, Савушкин Сметана 20%, Майонез, Капуста Белокочанная, Кофе (из Молотых Зерен), Растительное Масло, Яичница, Ивановское Райпо Хлеб Швейцарский. Lunch: Гренки Домашние, Чай, Савушкин Молоко 3,2%, Ивановское Райпо Хлеб Швейцарский, Майонез, Гиппо Салат из Морской и Белокочанной Капусты, Подлива, Свинина Тушеная, Макароны Шебекинские Отварные с Маслом . Dinner: Савушкин Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Капустный Салат, Евроопт Хлеб Тостовый , Ляховичок Масло 72.5%, Prosto Булгур. Snacks/Other: Конфета. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kate_rina35's weight history
|