Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
185.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2021:
|
1453 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 74.09g | Carb: 130.31g.
Breakfast: Корона Шоколад Молочный, Изюм, Окей Кешью Обжаренный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мёд, Варенье из Смородины, Горянка Сметана 15%, Сырники Домашние. Dinner: Сыр Чеддер, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Мартини Мартини Бьянко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|