Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
163.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2021:
|
741 kcal
|
Fat: 27.07g | Prot: 44.46g | Carb: 75.99g.
Breakfast: Магнит Банан, Красная Цена Томатная Паста, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lata2000's weight history
|