Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
186.3 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 65.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2021:
|
1183 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 76.52g | Carb: 90.36g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Окей Кешью Обжаренный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Чеддер, Сырники Домашние, Горянка Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Айсберг. Dinner: Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Малиной. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|