|
Вот она вчерашняя солёная рыбка на ужин. Зря, конечно, но очень хотелось.
|
300.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 146.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2021:
|
2376 kcal
|
Fat: 127.08g | Prot: 162.84g | Carb: 143.18g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Морской Коктейль, Сельдерей. Dinner: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Вкуснотеево Молоко 2,5%, Моя Семья Сок Мультифрукт, Люля-Кебаб, Шашлык из Баранины, Шашлык из Свинины, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|