Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
162.7 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2021:
|
1861 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 117.64g | Carb: 191.54g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Гауда, Плавыч Сыр Бургер , Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Вареное Яйцо, Хлеб Здоровье, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Мираторг Плов с Говядиной, Сухари, Щука, Billa Уха из Горбуши. Dinner: Первый Вкус Кефир 2,5%, Ратибор Варенье Крыжовник, Первый Вкус Творог Классический 5%, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: РосФрост Эскимо в Шоколадной Глазури СССР, Сады Придонья Яблочное Пюре, Магнит Банан. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisa oxy's weight history
|