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gestern Abend etwas eskaliert 🙈
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160.9 lb
Lost so far: 125.2 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 April 2021:
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511 kcal
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Fat: 15.42g | Prot: 36.80g | Carb: 65.93g.
Lunch: Spiegelei, Kohlrabi, Lauch, Aldi Braune Champignons , Zwiebeln. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
15 Apr 21 by member: Shiva1705
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wenn Eskalation sich bei mir auch so auf der Waage auswirken würde, würde ich jeden Tag eskalieren🤣 Scherz beiseite, aber daran sieht man dass wenn man Mal einen Tag nicht ganz so konsequent war nicht gleich die Welt untergeht😄
15 Apr 21 by member: saltedcaramel_
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😅 war gestern so locker bei 2500,kcal ohne Sport zu machen 🤔 hab gestern nur 2000 Schritte gehabt einmal mit dem Sohn zum Doc und nach Hause
15 Apr 21 by member: Jul-chen
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Achso es war gestern Abend 23 Uhr 😅
15 Apr 21 by member: Jul-chen
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