Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
190.3 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2021:
|
1523 kcal
|
Fat: 130.04g | Prot: 70.02g | Carb: 15.75g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Капуста Тушеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Котлеты 1, Сало, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaKomara's weight history
|