Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
182.5 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2021:
|
1139 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 95.24g | Carb: 43.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, МЖК Горчица Столичная, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Fortuna Тунец Рубленый в Масле. Lunch: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Яйцо, Националь Мак Кондитерский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Веселый Луг Творог 9%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elenastepa32's weight history
|