Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
262.8 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 130.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2021:
|
748 kcal
|
Fat: 17.12g | Prot: 55.87g | Carb: 91.28g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Имунеле Имунеле Земляника, Nesquik Какао, Чернослив Свежий, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сладкий или Горький Шоколад, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Nesquik Какао, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|