Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
231.3 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2021:
|
1927 kcal
|
Fat: 103.15g | Prot: 91.62g | Carb: 163.05g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Вьеткафе Гой Том Га, Капустный Салат. Dinner: Куриные Сердечки в Сметане. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт Шоколад Мягкая Карамель. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Айсиня's weight history
|