Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
192.9 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 60.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2021:
|
1223 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 62.03g | Carb: 120.98g.
Breakfast: Помидоры, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Виктория Котлета Домашняя Рубленная. Dinner: Макфа Вареные Макароны, Вареное Яйцо, Виктория Котлета Домашняя Рубленная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jully1704's weight history
|