4etkay's Journal, 10 April 2021

195.1 lb Lost so far: 17.9 lb.    Still to go: 47.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2199 kcal

Fat: 188.58g | Prot: 74.93g | Carb: 41.54g.   Breakfast: Пивной Набор, Паритет Инвест Изделие Х/Б Яблочное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак. more...

2165 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...