Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
143.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2021:
|
1292 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 54.69g | Carb: 147.30g.
Breakfast: Банан, Чай с Сахаром, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. Lunch: Чай с Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Помидоры, Окраина Сосиски с Натуральным Молоком , Омлет с Молоком. Dinner: Русское Море Форель Слабосолёная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чай с Сахаром, Оладьи. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jula_02's weight history
|