Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
303.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 149.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2021:
|
2739 kcal
|
Fat: 167.92g | Prot: 149.66g | Carb: 160.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Смешанные Орехи, Дубки Колбаса Московская, Кофе с Молоком, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы. Lunch: Бахетле Салат Нежность из Кальмаров, Мясо по-Французски. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Snacks/Other: Вкуснотеево Ряженка 4%, Кофе с Молоком, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. more...
|
|
3308 kcal
|
Activities & Exercise:
ходьба - 1 hour, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 50 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
advelena's weight history
|