Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
124.3 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2021:
|
648 kcal
|
Fat: 29.32g | Prot: 39.60g | Carb: 58.77g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Сметана 15%, Зеленый Чай, Сырники Полищук. Snacks/Other: Зеленый Чай, Кремлина Курага в Темной Глазури. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tato4ka1987's weight history
|