Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
167.1 lb
Lost so far: 66.4 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2021:
|
647 kcal
|
Fat: 21.39g | Prot: 49.72g | Carb: 54.27g.
Breakfast: Herbalife ОЯН, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Куриный Крем-Суп. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Эдам, Мясная Ферма Рулет Филейный, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Восход Энержи Хлеб Минский, Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriya_leonov's weight history
|