Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
201.5 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2021:
|
1223 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 32.30g | Carb: 155.16g.
Breakfast: Мистраль Киноа Вареная, Зеленый Перец, Индейка Тушеная, Картофель Отварной, Бульон из Индейки, Банан. Lunch: Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Винегрет. Dinner: Хлеб Черный. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Яшкино Вафли в Шоколаде . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mors_Error's weight history
|