Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
194.4 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 62.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2021:
|
1169 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 57.33g | Carb: 102.37g.
Breakfast: Сваля Сыр Тильзитер, Обычные Блины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Простоквашино Сметана 15%, Оливье с Курицей. Dinner: Киндер Молочный Ломтик, не Молоко Овсяное Шоколадное. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jully1704's weight history
|