Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
190.9 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2021:
|
2648 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 176.94g | Carb: 303.53g.
Breakfast: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Сердце Куриное, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Royal Cane Топпинг Клубника, Royal Cane Топпинг Шоколад, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Камако Соевый Соус Классический, Grande Oliva Оливковое Масло, Беловежские Сыры Брынза, Veles Красная Фасоль, Огурец (с Кожурой), Смаката Киноа. Dinner: Провит Пицца Филадельфия. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esraesta's weight history
|