Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
304.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 149.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 81.54g | Carb: 144.00g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Рыбой, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Компот, Плов с Куриной Грудкой, Винегрет, Суп с Фрикадельками. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Herbalife Продукт Белковый Специализированный. more...
|
|
3290 kcal
|
Activities & Exercise:
ходьба - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 30.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
advelena's weight history
|