Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
195.1 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 62.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2021:
|
1289 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 58.87g | Carb: 155.07g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Arla Сыр Natura Сливочный, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Помидоры. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Soko Grande Гранат Прямой Отжим, Желтый Сладкий Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Вареная. Dinner: Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Банан. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jully1704's weight history
|