Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
124.6 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 88.50g | Carb: 153.61g.
Breakfast: Финик, Чай, Местное Известное Творог 1%, Грецкие Орехи, Банан. Lunch: Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Капуста Тушеная. Dinner: Чай, Местное Известное Творог 1%, Банан. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Финик, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sachko.mr's weight history
|