Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
189.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2021:
|
1193 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 70.56g | Carb: 114.98g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Горянка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|