Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
161.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2021:
|
1970 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 109.74g | Carb: 257.07g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Nestle Шоколадные Шарики. Lunch: Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Лето Подсолнечное Масло, Приготовленная Морковь, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Финик, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Свекла Вареная, Перекресток Багет Пшеничный, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог 5,5%, Груша, Перекресток Багет Пшеничный, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Чай, Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|