Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
198.9 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2021:
|
942 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 71.50g | Carb: 88.02g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Бондюэль Зелёный Горошек, Вареное Яйцо. Lunch: Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Порезанные, Замороженные), Дома Куриный Бульон из Грудки, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Дядя Ваня Икра из Кабачков, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Vici Сельдь Филе в Масле, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Свекла Вареная. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
67432's weight history
|