OlechkaKovanova's Journal, 04 April 2021

168.4 lb Lost so far: 11.2 lb.    Still to go: 49.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

702 kcal

Fat: 33.61g | Prot: 40.59g | Carb: 60.65g.   Breakfast: Фундук Фундук, Просто Изюм Светлый, Овсянка в Банке. Lunch: Магнит Грейпфрут , Яйцо Всмятку. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Салат Овощной с Маслом. more...

2182 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...