Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
189.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 68.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2021:
|
1164 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 48.92g | Carb: 94.79g.
Breakfast: Корона Шоколад Молочный, Сыр Чеддер, Омлет с Молоком. Lunch: Горянка Сметана 15%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гречка Отварная. Dinner: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом . Snacks/Other: Грецкие Орехи, Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|