Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
264.1 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 131.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2021:
|
932 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 32.87g | Carb: 118.62g.
Breakfast: Край Каравай Батон Нарезной, Сыр Российский, Кофе с Молоком, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Lunch: Чай, Блины на Молоке, Табрис Капуста Тушёная. Dinner: Магнит Мандарин, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Greenfield Чай Чёрный, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Greenfield Чай Чёрный, Блины на Молоке. more...
|
losing 38.6 lb a week
|
 Comments
Даже пасмурному утру радуюсь,минус 2,5 кг за сутки)Это здорово!Конечно, это уходит вода...
04 Apr 21 by member: minnibaeva.sveta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|