Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
218.3 lb
Lost so far: 101.4 lb.
Still to go: 84.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2021:
|
1125 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 128.67g | Carb: 77.24g.
Breakfast: Casademont Мини Фуэт, Крыжовник, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Своя Рыбка Сельдь Слабосолёная Филе, Равис Карпаччо из Курицы , Сырники. Lunch: Кухмастер Томатная Паста, Ачим Соевый Соус, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Лук, Капуста, Casademont Мини Фуэт. Dinner: Варенье из кабачка, ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Соевый Соус, Шампиньоны, Кабачок, Мираторг Сердце Говяжье. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyubahka1991's weight history
|