Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
200.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2021:
|
1680 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 98.39g | Carb: 139.24g.
Breakfast: Тандер Арахис в Сахаре, Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Йогурт с Клубникой, Лакт Творог 2%, Магнит Банан. Lunch: Calve Кетчуп Томатный, Лента Лук Маринованный, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины. Dinner: Барнаульский Пищевик Сосиски Баварские с Сыром, Алтайские Закрома Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Snacks/Other: Кузя Мороженое Пломбир, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achocolat91a's weight history
|