Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
162.9 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2021:
|
1812 kcal
|
Fat: 80.50g | Prot: 83.50g | Carb: 185.87g.
Breakfast: Виктория Печенье Творожное, Первый Вкус Молоко 3,2%, Увелка Каша Овсяная Яблоко, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо. Lunch: Первый Вкус Сметана 20%, Вареники Свои. Dinner: Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Первый Вкус Творог 9%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 3,2%, Вафли Сливочные, Fruttis Йогурт 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisa oxy's weight history
|