Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
195.8 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 63.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2021:
|
1116 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 68.96g | Carb: 91.60g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Магнит Морковь Свежая, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Globus Томаты Черри. Lunch: Bonduelle Молодой Горошек, Котлета Куриная, Булгур (Вареный), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Дары Природы Фундук. Dinner: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ряды Клубника Быстрозамороженная, Банан, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jully1704's weight history
|