Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
139.6 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2021:
|
1878 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 90.86g | Carb: 232.11g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Окей Кускус, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленные Грибы (без Жира), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Яйцо Всмятку. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|