Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
212.1 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2021:
|
2029 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 171.15g | Carb: 205.93g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Замороженная Вишня. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Вареная. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Вареная. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит, Тофу. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
endri.grigoryan's weight history
|